ЙОГА-АСАНА

ЙОГА-АСАНА

«Время, проведённое в занятиях Йога-Асанами – это золотое время дня… Практика Йога-Асан – это необходимый пункт в распорядке дня».

- Махариши

 

Йога-Асана – это технология Йоги. Цель этой технологии – привнести состояние Йоги, Трансцендентное состояние ума, к частям тела. В этом объединении ума с телом, качество полностью сбалансированного ума передаётся телу, которое усваивает этот баланс и становится полностью гармоничным. Эта интеграция ума и тела поддерживается во всех жизненных ситуациях. Ум, полностью сбалансированный, и тело, полностью сбалансированное, сохраняют свою самодостаточность, своё самообращённое состояние. Это выражает себя совершенным здоровьем, гибким и сильным телом, полностью оживлённым и спокойным умом.

Йога-Асана – это простая и приятная научная технология в которой нуждается каждый человек, так как каждый человек хочет обладать здоровым и энергичным телом, ясным умом и хорошим настроением.

Традиционная Йога-Асана не нуждается в напряжённых и длительных занятиях. Небольшой комплекс, практикуемый дважды в день по 20-30 минут принесёт мгновенные результаты. Любой человек в любом возрасте может и должен заниматься Йога-Асанами для достижения высокого уровня качества жизни и его поддержания. 

 

«Любой человек – молодой, зрелый, старый или немощный – если он победит лень и начнёт регулярно практиковать Йогу, достигнет успеха».

 

Хатха Йога Прадипика, 1.66

Похожие статьи

Трансцендентальная Медитация завоевывает Уолл-стрит

Трансцендентальная Медитация завоевывает Уолл-стрит

14/07/2017, 13:48
АЮРВЕДА

АЮРВЕДА

14/12/2016, 16:36
ЙОГА

ЙОГА

05/01/2017, 10:43

Рекомендуем

Знаменитости, которые медитируют

Знаменитости, которые медитируют

13/12/2016, 09:40

РЕЦЕПТ СИЯЮЩЕЙ КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН

09/03/2017, 17:20
АЮРВЕДА

АЮРВЕДА

14/12/2016, 16:36
О ТМ

О ТМ

11/03/2017, 13:51
Трансцендентальная Медитация завоевывает Уолл-стрит

Трансцендентальная Медитация завоевывает Уолл-стрит

14/07/2017, 13:48